تربه نجفي نشيط
عدد المساهمات : 18 تاريخ الميلاد : 15/09/1987 العمر : 36 الموقع : دولة القائم المنتظر عجل الله تعالى فرجه العمل/الترفيه : . نقاط : 9606 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 17/04/2011
| موضوع: السهر المتكرر قنبله موقوته 17/4/2011, 11:06 pm | |
| حذر عدد من أطباء القلب من تأثير النقص في ساعات النوم ليلا إذ اعتبروا ذلك قنبلة موقوتة ) للإصابة بأمراض القلب (.
[size=24][size=12] [size=24][size=24] [size=24][b]إذا كانت من متطلبات العمل والعائلة عدم التوقف ابتداء من الفجر وحتى منتصف الليل فإن تقليص ساعات النوم ليلا يؤدي إلى ارتفاع نسبة احتمال الإصابة بأمراض القلب وحتى الجلطات الدماغية حسبما وجد علماء من جامعة ورْوِيك , فهؤلاء قد اكتشفوا ان النوم لأقل من ست ساعات يزيد من احتمال الموت بسبب أمراض القلب بنسبة 50% واحتمال الموت نتيجة للإصابة بالجلطة يرتفع بنسبة 15% .. وتوصل إلى هذا الاستنتاج كل من فرانشيسكو كابوتشيو بروفسور طب الأوعية الدموية والأمراض الجلدية والدكتور ميتشيل ميللر المحاضر في العلوم السريرية مع فريقهما بعد متابعة 470 ألف شخص ينتمون إلى 8 بلدان مختلفة في فترة تتراوح ما بين 7 5 سنة .. ونشر بحثهم في "مجلة القلب الأوروبية "[/size][/size]
وقال الدكتور كاوبوتشيو لأح مراسلي صحيفة التلغراف اللندنية " أن هناك توقعا في مجتمعات اليوم بوضع قدر أكبر من الأشياء في حياتنا. لذلك فإن كل الصراع من أجل تحقيق التوازن ما بين العمل والحياة يتسبب في جعلنا نضحي بساعات نوم ثمينة للتوثق من أننا نكمل كل الأشغال المتوقع إنجازها منا .. لكننا بقيامنا بذلك نرفع بدرجة كبيرة من مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية وأمراض الأوعية القلبية التي تنجم عنها الجلطات القلبية " ..
وأضاف البروفسور كابوتشيو : " إذا نمت أقل من 6 ساعات في الليل وكان نومك مضطربا فإن احتمال اصابتك بمرض القلب يزيد بنسبة 48% وتزيد نسبة احتمال اصابتك بجلطة دماغية بـ 15% " ..
فالمنحى الذي يتابعه الشخض في السهر حتى ساعة متأخرة في الليل والاستيقاظ مبكرا هو حسب رأي كابوتشيو " قنبلة موقوتة " لصحت هذ الشخص ، لذلك فإنه من الضروري تقليص احتمالات الإصابة بمرض يهدد الحياة
[/size][/size] [/size][/b] | |
|
بنت السعوديه أدارة المنتدى
عدد المساهمات : 7647 تاريخ الميلاد : 16/06/1989 العمر : 34 الموقع : في قلب منتداي الحبيب العمل/الترفيه : طالبة المزاج : حزينه نقاط : 21090 السٌّمعَة : 77 تاريخ التسجيل : 31/01/2009
| موضوع: رد: السهر المتكرر قنبله موقوته 18/4/2011, 2:11 am | |
| بارك الله بيج اختي الغاليه تربه على المجهود الاكثر من رائع الله لا يحرمنا من التمييز الرائع تحياتي لك | |
|
طيوبة القلب عضو مميز
عدد المساهمات : 896 تاريخ الميلاد : 27/07/1998 العمر : 25 الموقع : في أرض الوطن الحبيب العمل/الترفيه : القراءه والأستطلاع المزاج : حزززين جداً نقاط : 10872 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 27/01/2011
| موضوع: رد: السهر المتكرر قنبله موقوته 18/4/2011, 5:37 am | |
| يسلمووووووو معلومات رائعه جداً تحياتي لك | |
|
خانوك ياقلبي نجفي مميز
عدد المساهمات : 61 تاريخ الميلاد : 26/07/1995 العمر : 28 الموقع : في قلب كل من يحبني العمل/الترفيه : طالبه المزاج : رايق نقاط : 9586 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 20/05/2011
| موضوع: رد: السهر المتكرر قنبله موقوته 21/5/2011, 3:26 am | |
| ويهاكل هذي الامراض يسببهاالسهر اجل انابتصيرفيني امرض الدنيامن السهر تعبت وانااحول انظام نومي اوماقدره يسلمووووووووووو يالغلاعلى الطرح الروعـــــــه | |
|
أكرم النجفي المديـــــــر العــــــــام
عدد المساهمات : 4492 نقاط : 24653 السٌّمعَة : 31 تاريخ التسجيل : 26/07/2008
| موضوع: رد: السهر المتكرر قنبله موقوته 21/5/2011, 5:28 am | |
| | |
|
وردة النجف مشرفة خاصة
عدد المساهمات : 4933 تاريخ الميلاد : 31/08/1983 العمر : 40 العمل/الترفيه : معلمة نقاط : 17191 السٌّمعَة : 33 تاريخ التسجيل : 02/02/2009
| موضوع: رد: السهر المتكرر قنبله موقوته 1/6/2011, 5:04 am | |
| موفقه ان شاء الله موضوع جميل | |
|