طيوبة القلب عضو مميز
عدد المساهمات : 896 تاريخ الميلاد : 27/07/1998 العمر : 25 الموقع : في أرض الوطن الحبيب العمل/الترفيه : القراءه والأستطلاع المزاج : حزززين جداً نقاط : 10872 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 27/01/2011
| موضوع: أكل السمك يحمي عيون النساء 4/5/2011, 1:43 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن اعدائهم
أكل السمك يحمي عيون النساء
أظهر بحث جديد ان النساء اللواتي يأكلن السمك وأحماض أوميجا 3 الدهنية بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العيون المزمنة إلى حد كبير.
وذكرت وكالة 'برس أسوسييشن' البريطانية ان دراسة 'صحة المرأة' التي استمرت 10 سنوات وشملت أكثر من 38 ألف امرأة أظهرت ان لتناول الأسماك وأحماض أوميجا 3 الدهنية فائدة في الحماية من الإصابة بفقدان البصر الناجم عن تضرر جزء من شبكة العين نتيجة التقدم في العمر.
وراقب الباحثون عادات النساء الغذائية وارتباطها بصحة العين، ودققوا في كميات الأسماك وأحماض أوميجا 3 الدهنية التي يتناولنها.
وتبين ان النساء اللواتي أفرطن في تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية كن 38' أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض العين.
كما أظهرت الدراسة ان النساء اللواتي أكلن السمك مرة أو أكثر أسبوعياً، مقارنة مع من يأكلنه مرة أو أقل شهرياً، كن 42 % أقل عرضة للإصابة بهذا المرض. وقال الباحثون ان 'الخطر الأقل بدا مرتبطاً بشكل رئيسي باستهلاك أسماك التونا المعلبة والسمك ذي اللحم الداكن'.
أمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية دمتم بخير | |
|
بنت البصره الموسوي عضو مميز
عدد المساهمات : 748 تاريخ الميلاد : 15/07/1997 العمر : 26 الموقع : البصره .المعقل العمل/الترفيه : طالبه المزاج : ويه النت ماكو مزاج نقاط : 10733 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 27/02/2011
| موضوع: رد: أكل السمك يحمي عيون النساء 4/5/2011, 2:24 am | |
| | |
|
بنت السعوديه أدارة المنتدى
عدد المساهمات : 7647 تاريخ الميلاد : 16/06/1989 العمر : 34 الموقع : في قلب منتداي الحبيب العمل/الترفيه : طالبة المزاج : حزينه نقاط : 21090 السٌّمعَة : 77 تاريخ التسجيل : 31/01/2009
| موضوع: رد: أكل السمك يحمي عيون النساء 9/5/2011, 7:01 pm | |
| يسلمووووووووو خيتووووو " طيوبه على المعلومات الحلوة والمفيدة يعطيك العافية
| |
|
طيوبة القلب عضو مميز
عدد المساهمات : 896 تاريخ الميلاد : 27/07/1998 العمر : 25 الموقع : في أرض الوطن الحبيب العمل/الترفيه : القراءه والأستطلاع المزاج : حزززين جداً نقاط : 10872 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 27/01/2011
| موضوع: رد: أكل السمك يحمي عيون النساء 9/5/2011, 9:44 pm | |
| | |
|
وردة النجف مشرفة خاصة
عدد المساهمات : 4933 تاريخ الميلاد : 31/08/1983 العمر : 40 العمل/الترفيه : معلمة نقاط : 17191 السٌّمعَة : 33 تاريخ التسجيل : 02/02/2009
| موضوع: رد: أكل السمك يحمي عيون النساء 2/6/2011, 11:23 pm | |
| | |
|